SEI AKTIV!

Das Projekt SEI AKTIV! von Special Olympics Hamburg in Kooperation mit dem Bereich Sport und Inklusion bietet Menschen mit geistiger Behinderung auch in Zeiten von Corona verschiedene Bewegungsmöglichkeiten. Neben Online- Sportangeboten bietet das Projekt zudem Fortbildungs- und Beratungsangebote für Fach- und Betreuungskräfte an.

Folgende Online-Sportangebote finden im Oktober statt:

Gymnastik und Mobilisation von Kopf bis Fuß (ONLINE)
Die Angebote sind jede Woche.
Die Angebote finden vom 11.-15. Oktober nicht statt!
Montag: 8:30-9 Uhr
Dienstag:  8:30-9 Uhr und 10:30-11 Uhr und 14:50-15:20 Uhr
Donnerstag: 14:50-15:20 Uhr
Freitag: 10-10:20 Uhr

Entspannung zum Feierabend (ONLINE)
am Donnerstag, 21. Oktober: 17 - 17:45 Uhr
Wir entspannen und machen gemeinsam wohltuende Übungen.
Die Trainerin gibt wertvolle Tipps und Anregungen für den Alltag.

Gymnastik und Mobilisation im Sitzen
Jeden Dienstag, 16:45-17:15 Uhr 
Wir machen einfache Übungen im Sitzen.
Jeder kann mitmachen und ist willkommen.
Wo? Treffpunkt aaOst in der Dernauer Straße
(Dernauer Straße 27a, 22047 Hamburg)

Gemeinsam aktiv sein in der Lauf-Gruppe
am Dienstag, 05. Oktober und 19. Oktober: 18 - 19 Uhr 
Jede und jeder kann mitlaufen.
Start: Treffpunkt von Leben mit Behinderung/Mitte Altona
(Eva-Rühmkorf-Straße 6, 22765 Hamburg)

Wer teilnehmen möchte, schreibt an:
ilka.meis@hamburg.specialolympics.de
und bekommt daraufhin einen Zugangslink zum Teams-Meeting zugesandt

Die folgende SEI AKTIV! Videos zeigen auf, wie man mit alltäglichen Gegenständen oder ohne Materialien Bewegung in den Alltag der Menschen mit Behinderung integrieren kann.