SEI AKTIV!

Das Projekt SEI AKTIV! von Special Olympics Hamburg in Kooperation mit dem Bereich Sport und Inklusion bietet Menschen mit geistiger Behinderung auch in Zeiten von Corona verschiedene Bewegungsmöglichkeiten. Neben Online- Sportangeboten bietet das Projekt zudem Fortbildungs- und Beratungsangebote für Fach- und Betreuungskräfte an.

Folgende Angebote finden im Januar statt:

Bewegung für alle (ONLINE)
Die Angebote sind jede Woche.
Montag:                             8:30 bis 9
Dienstag:                          8:30 bis 9 und 10:30 bis 11
14:50 bis15:20
Donnerstag:                    14:50 bis 15:20
Freitag:                             10 bis 10:20

Entspannung am Vormittag (ONLINE)
Donnerstag, 13. Januar 2021 von 11 bis 11:45
Genießen Sie einen Vormittag der Entspannung. Sie machen Übungen.
Sie bekommen Tipps und Anregungen für den Alltag.

Den Körper entspannen (ONLINE)
Donnerstag, 13. Januar 2021 von 17 bis 17:45
Es gibt Bewegungen, die den Körper entspannen.
Zum Beispiel den Nacken oder die Schultern.
Sie üben, wie Sie Ihren Körper entspannen.
Sie lernen auch, wie Sie sich selbst massieren können.

Gemeinsam aktiv sein in der Lauf-Gruppe
Montag, 10. + 24. Januar von 18 bis 19
Jeder kann mitlaufen.
Wo? Alsterdorf / Barakiel Halle
Elisabeth-Flügge-Str. 8, 22337 Hamburg

Wer teilnehmen möchte, schreibt an:
ilka.meis@hamburg.specialolympics.de
und bekommt daraufhin einen Zugangslink zum Teams-Meeting zugesandt

Die folgende SEI AKTIV! Videos zeigen auf, wie man mit alltäglichen Gegenständen oder ohne Materialien Bewegung in den Alltag der Menschen mit Behinderung integrieren kann.