SEI AKTIV!

Das Projekt SEI AKTIV! von Special Olympics Hamburg in Kooperation mit dem Bereich Sport und Inklusion bietet Menschen mit geistiger Behinderung auch in Zeiten von Corona verschiedene Bewegungsmöglichkeiten. Neben Online- Sportangeboten bietet das Projekt zudem Fortbildungs- und Beratungsangebote für Fach- und Betreuungskräfte an.

Folgende Online-Sportangebote finden im Juli statt:

Gymnastik und Mobilisation von Kopf bis Fuß (ONLINE)
Die Angebote sind jede Woche.
Montag: 8:30-9 Uhr
Dienstag:  8:30-9 Uhr und 10:30-11 Uhr und 14:50-15:20 Uhr
Donnerstag: 14:50-15:20 Uhr
Freitag: 10-10:20 Uhr

Entspannt durch den Tag (ONLINE)
am Donnerstag, 26. August: 11 - 11:45 und 17 - 17:45 Uhr
Wir entspannen und machen gemeinsam wohltuende Übungen.
Die Trainerin gibt wertvolle Tipps und Anregungen für den Alltag.

Gymnastik und Mobilisation im Sitzen
Jeden Dienstag, 16:45-17:15 Uhr 
Wir machen einfache Übungen im Sitzen.
Jeder kann mitmachen und ist willkommen.
Wo? Treffpunkt aaOst in der Dernauer Straße
(Dernauer Straße 27a, 22047 Hamburg)

Gemeinsam aktiv sein in der Lauf-Gruppe
am Montag, 09. August und 23. August: 18 - 19 Uhr 
Gemeinsam sind wir aktiv. Wir machen erste Lauf-Übungen.
Jede und jeder kann mitmachen. Sie brauchen etwas zu trinken.
Ihre Tasche können Sie am Treffpunkt sicher abgeben.
Start: Treffpunkt von Leben mit Behinderung/Mitte Altona
(Eva-Rühmkorf-Straße 6, 22765 Hamburg)

Wer teilnehmen möchte, schreibt an:
ilka.meis@hamburg.specialolympics.de
und bekommt daraufhin einen Zugangslink zum Teams-Meeting zugesandt

Die folgende SEI AKTIV! Videos zeigen auf, wie man mit alltäglichen Gegenständen oder ohne Materialien Bewegung in den Alltag der Menschen mit Behinderung integrieren kann.